Gesundheitstag

Gesundheitstag

Gesunde Zwischenmahlzeit
Der Morgen begann mit einem nahrhaften Snack – Vollkorngebäck, Hummus und weitere gesunde Leckereien gaben uns Energie und erinnerten uns daran, dass ein gesunder Lebensstil auf dem Teller beginnt.

Physiotherapie mit Iveta Janoušková
Langes Sitzen oder Stehen bei der Arbeit kann belastend sein. Unsere Physiotherapeutin zeigte uns, wie man Schmerzen lindert, die richtige Körperhaltung einnimmt und führte mit uns einige entspannende Übungen durch. Auch Tipps zu Hilfsmitteln, die im Alltag entlasten können, kamen nicht zu kurz.

Vortrag von Frau Fischerová: Teamtypen
Gesundheit betrifft nicht nur den Körper, sondern auch zwischenmenschliche Beziehungen. Gute Kommunikation und gegenseitiges Verständnis sind die Grundlage eines gut funktionierenden Teams. Frau Fischerová stellte uns verschiedene Persönlichkeitstypen vor, denen wir im Arbeitsumfeld begegnen, und zeigte, wie wir das Verhalten unserer Kolleginnen und Kollegen (und vielleicht auch unser eigenes) besser verstehen können.
Ein interaktiver Teil mit einem Test zu Teamrollen rundete den Vortrag ab – viele von uns nahmen neue Erkenntnisse über ihre Rolle im Team mit und darüber, wie wir unsere Stärken besser in die Zusammenarbeit einbringen können.